Träning dag 1

Nu skapar jag en ny kategori som heter träning!
Nu har jag styrketränat hemma.
Det blev: (5 sek vila mellan varje tio sett)
80 situps 10 gånger 8 med
50 rygglygft 10 gånger 5 med
20 armhävningar 5 gånger 4
20 dips 5 gånger 4
30 högt på tå 10 gånger 3
30 knäböj 10 gånger 3
30 utfallsövning 10 gånger 3
och tillsist 30 upphopp.

För många är detta säkert ingenting men för mig är det bra, sen ska jag öka och göra allting två gånger sen bara mer och mer sen ut och gå, så får vi se var jag hamnar!